Specifieke zachte yoga oefeningen, speciaal voor zwangeren met een draagtijd tussen 16 en 42 weken. In verbinding met je baby doen we ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en houdingen die een positief effect hebben op jou en je baby. Je staat bewust stil bij je zwangerschap en de toekomstige bevalling.
We doen oefeningen die je tijdens de weeën en bevalling kan doen. Het is ook fijn om dit samen met de andere zwangere vrouwen te ervaren. Als je krachtig en in vertrouwen je zwangerschap wil beleven kan dit iets voor jou zijn.
Meer informatie:
Yogami
